อาหารที่ควรติดบ้านในช่วง COVID-19 ซื้ออาหารเพื่อเตรียมความพร้อมกับสถานการณ์ฉุกเฉินยังไงให้ดีต่อสุขภาพตามคำแนะนำของ WHO นอกจากเราจะซื้อของเข้ามาเพื่อเตรียมความพร้อมกันแล้ว สิ่งหนึ่งที่อย่าลืมนึกถึงคือในเรื่องของคุณค่าทางโภชนาการ มีของกินแล้วยังควรคิดถึงสุขภาพกันด้วยนะคะ ดังนั้น วันนี้พี่มีคำแนะนำจากองค์การอนามัยโลก (WHO) มาฝากเกี่ยวกับการเลือกของที่สามารถเก็บไว้ได้นาน และยังเป็นของที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอีกด้วย [อ่านต่อ..]

เนื่องจากช่วงนี้ บ้านเมืองเราอยู่ในสถานการณ์โรคระบาด และมีการใช้มาตรการเว้นระยะห่างทางสังคม (Social Distancing) และการเก็บตัวอยู่บ้าน เพื่อลดการระบาดของไวรัส โควิด-19 (COVID-19) หรือไวรัสโคโรน่า ซึ่งบางท่านมีอาหารหลักคือ บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป [อ่านต่อ..]

การใช้ ปรอทวัดไข้   ช่วงนี้ หลายๆ คนคงจะวิตกกับสถานการณ์ โควิด - 19 เป็นอย่างมาก เพราะว่าอาการเบื้องต้น ของไวรัสตัวนี้ [อ่านต่อ..]

6 วิธีในการจัดตู้เย็นเพื่อการเก็บอาหารสดพร้อมทริคง่าย ๆ เรามารู้จักการจัดตู้เย็นยังไงให้อาหาร หรือสิ่งของนั้นอยู่ได้นานกว่าเดิม แถมยังดูเป็นระเบียบเรียบร้อยกว่าเดิมกันดีกว่าค่ะ ใส่ผลไม้ลงไปในที่เก็บที่โดนความชื้นน้อยที่สุด เพราะผลไม้จะเก็บได้นานหากว่ามันไม่โดนความชื้นมากจนเกินไป ตู้เย็นส่วนใหญ่จะมีที่เก็บพิเศษที่เป็นที่เก็บความชื้นต่ำ และบางครั้งก็จะมีติดเขียนว่า "Low Humnidity" [อ่านต่อ..]

ตะคริว สาเหตุของตะคริว วิธีแก้ตะคริว ตะคริว คือ การที่มีการหดเกร็งของกล้ามเนื้ออย่างรุนแรงเป็นเวลานาน ซึ่งมักเป็นที่กล้ามเนื้อแขนและขา โดยทั่วไปตะคริวมักเกิดไม่เกินสองนาที แต่อาจมีบางรายเกิดนานได้ถึงห้านาที หรือนานกว่านั้น ในบางรายอาจเกิดบ่อยจนทำให้เกิดความทุกข์ทรมานได้ โดยทั่วไปตะคริวมักเกิดกับนักกีฬาที่เล่นกีฬาหนัก ผู้สูงอายุ [อ่านต่อ..]

สะอึก วิธีแก้สะอึก วิธีแก้อาการสะอึก (Hiccup) สะอึก วิธีแก้สะอึก แก้สะอึก วิธีแก้อาการสะอึก (Hiccup) อาการสะอึก สะอึก (hiccup) [อ่านต่อ..]